좋은 피트니스 프로그램은 단지, 진실된 깨끗한 프로그램을 제공한다.
그것은 당신에게 간단한 아이디어와 사용을 제공한다.
당신이 당신의 희망과 꿈을 성취하기 위해 은탄은 없다. 하지만 당신이 피트니스 프로그램을 고려한다면 명확하고 깨끗하고 쉽게 따라갈 수 있는 프로그램은 당신이 피트니스 프로그램을 얻을 수 있는 것만큼 가깝다. 그래서 성공하기 위해 높은 품질을 고르는 것은 필요하다. 당신은 접시에서 실망하지 않을 것이다. 당신이 빨리 보게 될 진보는 당신을 놀라게 하고 사람이 운전하는 것을 도울 것이다. 적어도 당신이 받을 자격이 있고 아래를 가질 필요가 있는 요구를 달성하는 것은 앞으로 나아가는 길과 내가 왜 훌륭한 피트니스 컴퓨터 소프트웨어를 필요로 하고 즐길 것인가에 대한 몇 가지 생각이다.
나는 최근에 엄청난 결과를 가지고 파워 스프린트를 하기 시작했다. 기본적으로 나는 어느 날 아침 산책을 하고 있었고, 내가 계속했기 때문에, 나는 걷고 나서 몇 백 피트를 질주하기로 결심했고, 그리고 몇 백 피트를 질주하기로 결정했다. 그리고 나서 나는 걷기를 마치고 질주하는 것을 끝마친 후에 30개의 모델들을 향해 질주하는 것과 같은 일상을 유지했다. 내 다리는 불타고 있었고 내 폐도 타오르고 있었다. 정직한 일 이 특별한 일상은 분명히 마법의 결과를 보게 될 것이다.
당신은 원하는 모양 같은 후방을 얻기 위해 총 엉덩이 리프트를 사용할 수 있고, 또한 당신의 허벅지 피트니스 볼을 단단하고 톤을 맞추기 위해 피트니스 볼을 더 잘 사용할 수 있다.
당신의 운동 루틴에 피트니스 볼을 추가하는 것은 운동에서 더 많은 것을 얻을 수 있을 것이다. 당신은 이전보다 더 강한 근육을 가지고 있고 운동을 쉽게 할 수 있을 것이다.
광고주들은 이것을 이해해서 그들이 감히 약속하는 며칠이 변신한 몸을 약속하기 때문에 그들은 이것을 이해한다.
왜냐하면 당신이 6일에서 90일까지 실제로 해군 봉인 엉덩이나 그런 엉뚱한 약속을 발로 차는 것이기 때문이다. 그러나 이것이 일어날지 매우 의심스러울 뿐만 아니라, 몇 일 안에 결과가 희미해질 것이다. 어떤 합리적인 시간 동안 지속될 수 있는 당신의 방해물과 일정을 시작하지 말라. 이것이 왜 소형인 가정용 장비가 합리적인 것처럼 보이는가? 새로운 신체를 얻기 위해 연장된 견인력 몇 년 전에 건강했을 때 찍은 사진을 주문하기 위해 지갑에 손을 넣어 과시해야 하는 체격이 무슨 소용이 있겠는가?
누군 미사필라테스 가를 위해 이렇게 해!다른 사람들로부터 압력을 받는 것만이 아니라는 것을 확실히 하라. 이 조치를 기꺼이 취하고 그 집이 당신에게 접근하는 것을 기분이 좋아지려고 노력하라.
연구 결과, 생활습관을 수정하기 위해서는 새로운 훈련을 할 수 있고 그것을 고수하는 데 약 7-14일이 걸린다. 7주 이상 피트니스 훈련을 하면 신체가 신체운동에 나타날 것이다. 따라서 당신이 남자든 여자든, 16세든 65세든, 당신은 모든 피트니스 표준 체력을 즐길 수 있다.
일상을 수행하는 데 있어서 당신의 일관성에 의해 결정된다.
도전해 보세요!일단 여러분이 즐기는 운동을 발견하면, 항상 적당한 체육관을 받아들이지 말라. 몇 가지 이유로 여러분 자신을 밀어붙일 필요가 있다.
그것은 여러분의 운동을 흥미롭게 할 뿐만 아니라, 여러분의 체력에 대한 느낌을 사람마다 다르게 만들어야 한다는 것을 제공한다.
하지만 여러분이 여러분의 모든 것을 속일 때에만 있다는 것을 깨달아라. 여러분 자신을 너무 많이 속이지 마라. 다른 사람은 볼륨을 올릴 때까지 정말로 건강의 진정한 이점을 누른다고 생각한다.
코칭의 당신은 더 좋아 보이거나, 기분이 좋아지거나, 편안하고 긍정적일 것이다.
활기찬 활동은 또 다른 완벽한 운동이다. 당신은 당신의 호흡을 센터를 위해 더 강하게 만들 수 있다.
당신은 적어도 30분 동안 1시간 이상 달리기를 할 수 있다.
당신은 매주 적어도 25분씩 일할 수 있다.
디자인은 예쁜 얼굴을 가져야 할 뿐만 아니라, 꽤 많은 사람들이 그들이 패션 모델과 똑같다고 생각하지만, 보통 매우 건강하게 보여야 하고, 몸에 꼭 맞아야 한다.
같은 순간 그들은 더 나아가서 훌륭한 근육 정의를 가지고 있을 것이다.
사실, 나는 시간이 있는 피트니스, 건강, 보디빌딩 비즈에 있었고, 이 아이템은 과학과 영양에 기반을 둔 구루 타입으로 알려져 있고, 나는 많은 피트니스 운동선수들을 훈련시켰고, NPC, 피트니스 아메리카, 피트니스 USA, 그리고 다른 연맹에 대한 피트니스와 피겨/비키니 쇼를 평가했으며, 피트니스 모델을 포함한 모든 종류의 선수들에게 마케팅과 사업 조언을 주었다. 그래서, 그것은 그리 오래되지 않았다. 이 공간에 비과학적인 주제를 다루려고 했던 것 처럼 보이는데, 즉 훈련 모델이 되는 것이 어떻게 진행되는가 하는 겁니다
체력을 향상시키는 것은 여러분이 선택할 수 있는 많은 방법들과 포럼 내에서 확실히 즐거움을 얻을 수 있는 다른 활동들을 포함할 수 있다.
만약 여러분이 농구를 사랑하고 즐길 수 있다면, 여러분은 7일 정도 스포츠를 싫어하기 쉬운 이유로 자신을 참여하게 하고, 그렇게 하도록 강요하지 말고, 건강한 마음을 증진시킬 다른 운동을 찾아라. 윌 호
