그러나 나에게는 다시 한 번 육체의 지혜가 그 말을 듣고, 그 제안을 따르고, 그 요구를 돌보는 것은 나를 더욱 혁신적이고, 더 효율적이며, 덜 스트레스를 받게 만들고 있다.
이러한 관점에서 나는 그 몇 년 동안 지속된 불편함과 내 몸을 듣고, 그 메시지를 믿고, 내 삶을 살기 위해 발견한 나의 투쟁을 되돌아본다. 단지 내가 그것을 발견하지 못했다면? 오늘 내가 어디에 있을까? 나는 모르지만, 나는 이해한다.
나는 그 경험에 감사한다.
항상 손바닥을 아래로 유지하면 지배와 적개심의 징후가 나타난다. 언제 손바닥을 아래로 내려놔야 하고 언제 손을 들어야 하는지 현명하게 따야 한다.
당신의 승인은 당신의 머리와 마음으로부터 얻어져야 한다.
당신의 머리가 당신의 마음으로부터 다르게 느끼는 동안 내가 받아들이는 것을 받아들일 때 당신은 쇠퇴하고 있다.
그것은 승인이 아니라 충돌한다.
운동은 신체의 지방을 태우는 데 도움이 되는 대사율을 증가시키는 원인이 되기 때문에 운동은 확실히 매우 중요하다. 운동은 피곤할 필요가 없지만 규칙적으로 해야 한다.
일주일에 5번 상태? 체력 훈련과 심근경색 운동의 결합은 훌륭한 선택이다.
여러분이 상상하듯이, 여러분의 머리카락과 피부는 전달한 후에 꽤 나빠질 것이다. 이것은 여러분의 머리카락과 피부가 새로운 아기의 생산에 필요한 많은 영양분을 제공하는 신체 때문이다. 여러분의 머리카락과 피부를 원래의 모습으로 회복시키기 위해 시장에 있는 피부 관리 품목과 헤어 샴푸가 있다.
콜라겐을 포함한 피부 관리 제품을 찾으려고 노력하라. 케라틴이 포함된 헤어 관리 품목을 검색하면 여러분의 머리를 회복하는데 도움을 줄 수 있다.
자연적인 빛과 다시 한번 환상적으로 보일 수 있게 해준다.
우리 모두는 회사의 악수가 좋은 첫인상을 위해 매우 필수적이라는 것을 알고 있다.
그러나 따뜻한 손바닥을 가지고 있을 때, 차가운 손바닥을 가진 악수 악수에 관심을 더하면 전형적으로 당신의 냉정하고 부정적인 인상을 발산한다.
그렇기 때문에, 특히 당신이 어떤 중요한 축하에 남을 때, 당신의 손바닥을 따뜻하게 유지하도록 노력하라.
그것은 단지 이른 아침에 비타민을 두어 개 터뜨리고 건강한 마음과 몸을 유지하고 싶다면 건강과 웰빙에 확실히 부합하는 삶의 방식을 개발해야 한다.
일을 하는 전체적인 방법은 완전히 생활방식에 초점을 맞추고 있다.
왜냐하면 감각은 당신이 일상 생활에서 무엇을 고쳐야 하는지, 그리고 무엇을 강화해야 하는지를 평가하는 데 도움이 되는 방법에서 벗어나기 때문이다.
당신이 어딘가로 가고 싶을 때 걷는 횟수를 믿어라. 당신이 항상 자동차를 사용하거나 택시를 타야 한다.
스트롤링은 당신이 더 많이 걸을수록, 당신의 몸이 더 많은 칼로리를 소모한다는 사실 때문에 당신이 멋진 몸매를 보존하는 것을 돕는데 놀라운 일을 한다.
30분 걸으면 매일 좋은 결과를 약속한다.
한두 달 후에 그것을 시도하면 이 단계의 단순함에 놀랄 것이다. 쇼핑 센터로 걸어간다. 미용실, 식료품점 그리고 거리가 멀지 않은 다른 곳들 만약 당신이 규칙적으로, 빠르고, 효율적이며, 체중이 나가는 운동을 한다면, 몇 년 동안 당신을 따돌렸을지도 모르는 찢어지고, 날씬하고, 아름답고, 운동적인 모습을 얻을 수 있을 것이다.
안전하게 장착된 맞춤 재킷은 허리까지 날씬하게 끼워진 재킷을 착용하고 몸매를 개선하는 이 몸매에 가장 좋은 선택이다. 당신은 당신의 모양이 훌륭한 단일 가슴 코트가 당신의 모양을 보완할 것이기 때문에 재킷의 길이를 선택할 수 있다.
강조 표시된 어깨 재킷이나 포켓 정보를 피하려고 노력하라.
몸의 90%는 물로 이루어져 있다.
여우알바
물은 독소를 제거하고 몸을 유지시켜준다. 물 없이도 물은 없어진다. 물론 탄산음료, 주스, 커피는 여러분의 몸에 약간의 물을 공급하지만, 그것은 순수하지 않고 여러분의 세포에서 발전하기를 기다리는 많은 설탕이 든 지방으로 가득 차 있다.
그래서 만약 여러분이 체지방을 잃고 싶다면, 여러분의 세포에 다른 음료에서 나오는 설탕이 든 지방을 채워보도록 노력하라.
제 작품에서 저는 일반적으로 제가 제작하는 것을 좋아하는 것을 개발하고 있습니다.하지만 저는 실제로 제가 이렇게 큰 것을 개발할 때, 저는, 말하자면, 제 집의 몇몇의 몇몇 사람들이 실제로 더 강한 언어를 사용하게 되는 경향이 있다는 것을 알아차렸습니다.저는 투덜거림과 다른 단어들처럼 말이죠
이것은 분할된 요법의 가장 좋은 장점이다. 만약 당신이 작은 가슴/작은 다리라는 약점을 가지고 있다면, 당신은 그것들을 조금 더 꺼내기 위해 그 특정한 부분들의 작업 속도를 높일 수 있다.
그러나 피로가 다른 신체 부위에서 일할 때 당신의 효율성을 떨어뜨릴 것이기 때문에 이것을 하는 것은 어려울 것이다. 왜냐하면 당신은 단지 두 개의 근육 그룹과 분할된 루틴을 다루고 있기 때문이다. 결과
그렇다면 엘리트 개인과 같은 사람들과 당신의 몸 움직임의 힘을 어떻게 연결시킬 것인가? 나는 너를 위해 43개의 바디랭귀지 아이디어를 준비했다.
