일단 획득하고 나면, 출발하고, 다시 설정하고, 다시 점프하세요. 이것은 여러분의 몸과 CNS가 빨리 달리고 강하게 태클할 수 있는 폭발력을 가르치기 시작하는 정말 놀라운 방법입니다.빨간 바구니는 세라믹 축구 테마 머그잔, 세라믹 칩, 딥 플레이트, 세라믹 풋볼 데스크톱 체인지 홀더, 럭셔리한 스낵 믹스를 곁들인 스포츠 테마 백, 통통한 살사, 구운 땅콩, 설탕 쿠키, 토르티야 칩, 화이트 체다 팝콘, 여름 소시지를 포함한 맛있는 음식과 축구 선물들로 가득 차 있다.
바구니는 틀림없이 가장 단단한 축구 블로워를 기쁘게 할 것이다.만약 여러분이 아직 열병에 걸리지 않았다면, 지금이 개인적인 축구화를 살 때일지도 모른다. 여러분은 게임을 하는 것에 대해 숙고하고 있을지도 모른다; 적절한 장비를 착용하는 것이 중요하고 여러분은 미식축구 경기를 할 때 여러분의 평상시 셔츠를 입을 수 있다.
보이는 가장 좋은 방법? 찾기 위해서요?특히 Front Squats를 사용하여 Singles and Double을 계속 사용하는 것이 훨씬 좋습니다(더 까다로운 설정일 수 있음). 누구나 좋은 중량, 테스트 체인 또는 밴드를 바에 넣고 있습니다. 한 달에 한 번 회전합니다. 추가로 Deadlifts와 SnDL을 ME 동작으로 하면 충분합니다.나는 당신이 고등학교에 입학하는 동안 당신의 열정을 일하는데 시간과 노력을 들일 것을 촉구한다.
이것은 당신이 열정과 관련된 좋은 프로그램을 가지고 있는 학교보다 더 집중할 수 있기 때문에 학교 내의 좁은 개인들이 입학하기 보다는 그것을 확인할 것이다.나는 단지 엄청나게 훌륭한 카지노 선수가 아니었을 뿐이고 나는 내가 어떻게 팀을 방해할 것인가에 대한 Investigate가 팀을 떠날 때까지 반년 정도 놀았다고 생각한다.
나는 내가 처음 축구 가이드를 했을 때 느꼈던 사실을 기억하지 못한다.
그래, 그래, 우리는 마침내 그 망할 플리코스를 향해 간다. 임은 젊은 선수나 경험이 없는 강사들에게 Plyometric 조언을 하는 것을 항상 망설인다. 그들은 꽤 먹튀폴리스 간단한 훈련 도구를 가지고 그것을 정확히 집어낼 수 없는 것으로 바꾼다. 스티븐 호킹이 그것을 정확히 집어낼 수 없는 것으로 바꾼다. 그가 단지 400 lbs만 쪼그리고 앉는다면, 너의 큰 친구는 강하지 않다. 그 남자의 몸무게가 285라고 하자. 그것은 약 14배의 체중입니다. 이제, 우리는 때때로 그것의 힘과 관련하여 2배, 3배, 4배 혹은 심지어 5배의 체중을 생산합니다. 그 수치를 보면, 당신의 큰 친구를 종종 빨리 선택하나요?잘 사용하지 않는 훈련인 인상 그립 데드 리프트는 축구 올스타 운동에 있어 보나우드가 더 빨라지는 것에 대해 이야기 하자. 넓은 그립과 관련하여, 물컵은 상당히 낮은 위치로 강제된다. 이것은 햄스트링, 글루트, 엉덩이를 더 강하게, 더 강하게, 더 빠르게 할 것을 요구한다.
또한 매우 좋다. 인디케이터 취미 일반적으로, 인상 데드 리프트가 올라가면, 다른 모든 레즈비언도 올라갑니다.축구는 힘든 스포츠라고 믿어진다. 축구선수들은 크고 힘있는 사람들로 보여진다. 그들은 스포츠의 본성 때문에 보여져야 한다.
만약 당신의 큰 남자가 당신을 태클하려고 한다면, 당신은 그에게 저항할 수 있을 만큼 충분히 강해야 하고, 빨리 도망칠 수 있을 만큼 충분히 강해야 하고, 그 후에 그것을 다시 일어나게 할 수 있을 만큼 충분히 강해야 한다.
사실, 축구의 거칠기의 새로운 결과, 대부분의 팀들은 일주일에 한 게임만 하고 나머지는 일주일에 한 게임만 더 잘하기 위해 사용한다.
야구와 비교해보면, 예를 들어, 팀은 일주일에 몇 경기가 될 수 있고, 아마도 이 경기에서 두 경기는 똑같이 하루일 것이다(이것은 더블헤더라고 불린다.그는 일류 신병이 아닌 선발된 주변 선수들에게 재정 지원을 포함한 숙청 기술을 제공하고, 선수들을 대학 프로그램과 교환하기 위한 시구로 사용한다고 말한다.
내가 아침 공중에 걸어 나갔을 때, 나는 내가 경기에서 이길 것을 알았다. 그 날, 나는 팀이 약간 도와줄 것이다. 그러나 내가 공을 가지고 있는 이 애플리케이션을 흔들 축구 키트의 은총으로 나를, 그래서 나는 바로 그때 그리고 거기서 그 문구를 발명했다.열정을 일찍 찾으세요, 만약 여러분이 할 수 있다면, 이것은 여러분이 장학금을 받는 데 도움이 되지 않을지도 모릅니다, 여러분이 선택한 학교가 성공적인 축구 후 변화를 만들도록 할 수 있도록 도와줄 수 있습니다.Matt Schaub: 22/32, 2 TD와 0 INTs로 314야드를 뛰며 마침내 멋진 경기를 만들어냈다. 물론 그 투쟁이 모두 그의 잘못은 아니었지만 그는 다소 책임이 있었다.
