차크라가 뭔지 아세요? 만약 당신이 몸의 일부에 집중한다면, 당신은 이 에너지를 움직일 수 있고 그것을 느낄 수 있다.
당신이 실제로 느끼는 것은 당신의 천상의 팔다리가 움직이는 것이지만 당신의 실제 신체는 만약 차크라스가 당신의 아스트랄 몸의 기능이고 당신의 천체에 의해 느껴진다면 당신의 피부 아래 미묘한 에너지가 흐르는 곳을 나타내는 구스플레쉬와 같은 에너지 이동 반응을 느끼지 못한다.
감각 시스템
운동 후와 운동 중에 신체 구조에 더 중요하지 마사지 않다면 휴식은 동등하다. 웨이트 트레이닝을 할 때, 우리는 휴식 내내 근육을 찢거나 해친다. 우리는 근육 섬유를 더 크게 성장시켜 손상된 근육에 대해 일하게 된다. 그래서 우리는 휴식 시간을 가질 때 몸을 좌식 상태로 놓아야 한다.
균형 잡힌 신체 구조 프로그램은 전신 웨이트리프팅, 올바른 영양, 휴식, 그리고 좋은 심혈관 운동에 필수적이다. 건강과 신체 구조에 좋은 결과를 내기 위해 아주 잘 섞인다. 기억하라, 심장은 힘의 원천이다. 그것을 잘 관리하라. 심장은 당신이 더 오래 그리고 더 효율적으로 훈련하는 데 상당히 도움이 될 것이다.
교회의 역사를 통틀어 교리는 사실 항상 앞면의 버너에 있었다. 교회의 모든 신조는 토론의 요람에서 태어났다. 왜 논쟁? 진실만큼 본질적인 것은 없다는 사실 때문에 진실이 없으면 기독교 신앙은 공허하다.
해독제를 통해 그리고 당신이 활력을 얻고 상쾌함을 느낄 것이다. 많은 사람들은 더 가볍고 젊은 사람들을 느낀다. 많은 사람들은 그들의 건강 상태의 개선을 발견한다.
이 체형의 개인들은 더 이상 지방을 태울 필요가 없기 때문에 심근경색 운동과는 거리가 멀 필요가 있다.
그들은 일반적인 톤의 몸을 확립하는 데 도움이 될 힘과 저항 훈련에 더 많이 매달려야 한다.
전략 2 – 상반부에 집중하라. 하반부에 있는 옷을 단순하게 유지하고 싶지만, 상반부는 밝은 색상, 장식, 속편 등으로 상의를 자유롭게 검색할 수 있기 때문에 뜨거운 접착제 총을 들고 걸을 수도 있고, 우레와 같은 허벅지에서 벗어나기 위해 무작위로 빛나는 물체를 윗부분에 붙일 수도 있다(아마도 당신의 것은 천둥이 아닌 멀리 희미한 소리일 것이다). 갑작스러운 박수)
세포는 생명의 가장 작은 단위이며 신체가 제대로 기능하기 위해 먹이를 주고 키울 필요가 있다.
손에 있는 림프계는 세포에서 폐기물을 배설하는 책임이 있다.
림프계는 작업 시간에 규칙적인 운동에 완전히 의존하여 림프 순환의 성능을 향상시킬 수 있다.
즉, 세포가 그들의 폐기물과 독소를 깨끗하게 씻는 것을 의미한다.
그것은 그들이 여러분을 감동시키고 랩을 만들려고 시도하고 있다는 것을 나타낸다. 자신의 행동을 반영하는 사람이 있다는 것을 알게 되면, 자신의 행동과 일치하는 사람이 있다고 느끼면, 자신의 몸의 위치와 몸짓을 의도적으로 변경함으로써 그것을 검증할 수 있다.
신체 마사지를 하기 위해서는 당신과 당신의 소중한 의지는 모두 샤워하고, 깨끗하고, 편안해야 한다.
나는 시작하기 전에 함께 아주 긴 뜨거운 샤워를 하거나 관능적인 목욕을 하는 것을 충고한다.
이것은 당신의 근육이 긴장을 풀고 여러분 모두를 준비시키고 깔끔하게 할 수 있도록 도울 것이다.
당신이 어디론가 가고 싶을 때 몇 번 걷는 것을 생각해보라. 당신이 자동차와 트럭을 이용하거나 택시를 타야 할 때 당신은 끊임없이 당신의 몸 모양을 잘 보존하는데 도움을 준다. 왜냐하면 당신이 더 많이 걸을수록, 당신의 몸은 더 많은 칼로리를 소모한다.
30분 동안 매일 걸어다니면 한 달 정도 지나면 훌륭한 결과를 보장한다.
그것을 시도하라. 그리고 당신은 이 스텝의 단순함에 감명을 받을 것이다. 쇼핑몰, 헤어롤, 헤어 몰. 미용실, 식료품점 그리고 그 밖의 다른 장소들은 상당히 범위가 아니다.
두 번째 과제: 자신의 책 시작: 여러분의 몸이 원하는 것에 대한 아이디어가 있을 때, 여러분은 함께 일할 수 있는 어떤 것을 가질 것이다. 하지만 지금으로서는, 여러분의 관찰을 무너뜨려 여러분과 여러분의 몸을 알게 될 것이다.
이 시술은 하룻밤 사이에 일어나는 것이 아니라, 날씬해지는 것이 아니라, 체지방을 줄이고 근육을 기댄다는 것이다. 사실, 만약 여러분이 살이 찌고 여러분이 원하는 곳에 있는 날씬한 근육을 얻고 있다는 것을 나타내는 체지방 비율을 낮출 수 있다면!
명상을 통해 나는 실제로 수많은 빛의 존재를 우연히 만난 베일의 반대편을 자주 방문해 왔다. 이 빛의 존재들은 실제로 물리적인 형태의 모습을 다루었고, 우리가 물리적 세계에서 우리의 신체적인 유형을 통해 서로 공감하는 것과 같은 방식으로 그들과 관계를 맺을 수 있게 해주었다. 그러나 한 번의 축하를 통해, 나의 주된 정신 가이드는 갑자기 그가 진짜 빛의 존재인 것처럼 그를 볼 수 있게 해주었다. 그리고 바로 그 순간 그리고 놀랍게도, 나는 또한 나를 빛의 존재로 보았다.
오직 한가지 방법이 있다: 당신의 몸을 나처럼 받아들이는 것이다.
