줄을 서서 앞으로 뛰기 시작하라. 먼저 출발할 때 20야드까지 거리를 두어라. 그러면 더 발전할수록 거리를 30야드까지 늘릴 수 있다.
이 셔츠들은 다른 스타일로 되어 있기 때문에 여러 스포츠중계 사이트 분은 또한 그것을 고려해야 할 것이다. 그것은 단지 여러분이 선호하는 것에 따라 될 것이다. 또한 디자인을 고려하라. 특히 여러분이 가장 좋아하는 팀을 대표하고 싶다면 말이다.
잡지, 웹사이트, 그리고 자칭 전문가들은 끊임없이 여러분에게 새롭고 이상한 운동을 던지며, 그것들이 여러분이 축구를 위해 더 빨리 갈 수 있도록 도와줄 것이라고 주장한다!하지만, 사실, 기본은 축구장에서 가장 큰 속도를 증가시키는 것이다. 우리는 단순히 속도를 추적하거나 우리의 시험 수를 향상시키는 것이 아니라 축구 속도를 추구하고 있다.
여러분이 관심 있는 프로그램/학교를 연구해 보세요.고등학교 3학년 전에 한 걸음 더 나아가도록 노력하세요.그렇게 할 수 있다면, 여러분은 서두르지 않고 이 과정을 통과할 수 있을 거예요
이제 폭발이란 적절한 용어다. 엉덩이를 빨리 움직이지 않으면 바는 움직이지 않을 것이다. 이것을 할 때 어떤 다리 힘을 가지고 있는지 빨리 배우고, 일단 그것들을 잘하면, 밴드나 체인을 추가하여 전체 동작 범위를 폭발시킬 수 있다.
40점 테스트는 실제 축구 기술과는 전혀 관련이 없기 때문에, 나는 너희들이 그 안에서 테스트를 받는다는 것을 안다. 그래서, 만약 당신이 스톱워치로 그 남자에게 깊은 인상을 주고 싶다면, 당신의 힘 훈련 프로그램에 플라이오메트릭을 추가하는 것이 현명할 것이다.
당신이 아버지나 남자친구에게 선물을 주든, 은색 커프링크는 최고의 선택사항이 된다. 그들은 당신에게 많은 대가를 치르게 할 수도 있지만, 만약 당신이 그렇게 값진 소유의 Tennessee Titans QB로 많은 이익을 얻을 수 있다.
그래서 케리 콜린스는 출발을 하고 곧 부상을 입고 떠나야 한다.
빈스 영은 한 명의 TD를 위해 던지기 위해 벤치에서 내리고, 1번 선택하지 않는다. 어느 누구도 당신의 관심을 끌 가치가 없다.
축구 속도의 한 측면이 있다면.실제 경기 속도, 무시되는 측면 속도. 우리는 각 게임이 좌우로 움직이는 데 많은 시간을 보낸다. – 라인 아래로 셔플링, 패스 블로킹, 다른 홀 또는 라인 아래로 슬라이딩
하지만, 여러분이 이 정도 더 강해질 수 있다고 해도, 많은 사람들은 그들이 폭발적인 출발을 하지 않는다고 불평한다.
이것은 그들이 출발 힘이 부족하고 더 많은 데드리프트와 박스 스쿼트를 해야 하기 때문이다.
만약 당신의 남자들과 소년들이 집에서 텔레비전 앞에서 축구 스릴을 느낀다면, 당신이 그들을 매치 티켓으로 대접할 때 그것은 명백한 선물일 수도 있지만 어떤 축구 팬도 당신에게 우승자라고 말할 것이다.
1971년 원작 브라이언 송은 리메이크되었지만, 이 영화는 2001년에 리메이크되었지만, 원작의 위대함에 필적할 수 없었다. 이 영화는 진정한 사건을 바탕으로 한 것이고, 친한 친구가 되기 위한 장애물을 극복하기 위해 브라이언 피콜로와 게일 세이어스라는 두 명의 팀 동료를 따라간다. 그러나 피콜로가 암에 걸렸다는 것을 발견했을 때, 상황은 축구에서 멀어진다. 이 영화는 당신이 본 지 오래 후에 당신과 함께 있을 것이다.
축구는 모든 각도에서 매우 높은 속도로 하는 게임이다. 그렇게 훈련하는 것이 좋다. 축구를 위해 진정으로 더 빨리 가기 위해서는 몸을 옆으로 움직이는 근육을 강화해야 한다.
그래서 당신은 사이드 런지, 앵글 런지, 측면 슬레드 풀 등을 할 필요가 있다.
여러분에게 큰 노출을 줄 수 있는 전국 및 지역 캠프가 있다.
몇몇 상위권 캠프들은 고등학교 선수들이 겪는 훈련을 시청하는 큰 시간 프로그램의 코치들을 가지고 있다.
마크 산체스: 2개의 TD와 1개의 INT와 함께 299야드 동안 27/44의 TD 산체스는 리그에서 2년 동안 매우 훌륭했고 나는 그를 판타지 축구라고 이름 짓는 것을 주저해 왔지만, 그가 곧 뉴욕에서 날씨가 나빠져서 그 팀이 나머지 경기로 더 많이 돌아설 수 있다는 것을 기억하라.
