이 과정은 하룻밤 사이에 일어나는 것이 아니라, 체중 감량, 과도한 지방 감량, 그리고 기울어진 근육량을 유지하는 것이 시간이 걸린다. 사실, 만약 여러분이 살이 찌고 체지방률의 감소 기능을 할 수 있다면, 여러분은 근육 조직을 얻을 수 있을 것이다. 여러분이 희망하는 곳!
많은 사람들에게 신체 수용은 그 모양과 외모에도 불구하고 당신의 몸을 사랑하는 것을 배우는 것을 의미한다.
체격은 종종 우리의 정체성을 반영하지 않기 때문에 트랜스 사람들에게는 이런 종류의 수용은 불가능할 수 있다.
대신에, 우리가 공급된 우리의 몸을 방문하면서 깊이 숨을 쉬는 데 도움이 될 것이다. 그렇게 하면, 우리는 그 몸이 우리의 것이라는 것을 인정하고 우리가 그들에 대해 무엇을 수정해야 할지를 생각할 수 있다.
체중을 올리는 데 큰 위험이 있다.
나는 아직 만성적인 부상을 입지 않은 심각한 리프터를 만나지 못했다. 보통 관절이나 힘줄 적용 가능한 I는 심각한 부상을 입은 체중 운동 의사를 아직 만나지 못했다.
이제 몇 개의 점프 잭을 내려 팔굽혀펴기를 선동하라. 표준 팔굽혀펴기를 잘한다면 무릎으로 할 수 있을 것이다. 이제 시작하라. 간단한 체중 스쿼트에 대해 이야기하라. 아마도 규칙적인 윗몸 일으키기를 따라라. 이제 뛰어올라 다른 점프 포트 그룹을 하라.
차크라와 아스트랄 몸 사이에 어떤 상관관계가 있을 것이라고 생각해 본 적이 있는가? 빙고!당신의 차크라들은 아스트랄 체격의 광범위한 부분을 차지하고 있고 그 몸은 누군가와 함께 고려되어야 한다.
그래서 그것은 정말로 대답이 된다. 그러나 당신의 아스트랄 본질은 실제로 그것을 작동시키지 않는가? 당신의 아스트랄 체격은 당신의 몸 안에 있다.
사실, 당신의 아스트랄 체격이 물리적인 확립을 이용하여 겹친다고 말하는 더 정확한 방법.
우리들 대부분에게 물리적인 몸에서 광원체로의 전환은 사람마다 다른 점진적인 과정이다. 개인적인 노력과 신의 은총의 조합은 이 신성한 은총이 지금 지구에 쏟아지는 광대한 양의 빛에 나타나고 있는 것 같다. 빛의 유입은 우리 자신의 세포와 DNA 대구 주점 를 변화시키고 있다.
이 업그레이드가 일어나면서 우리는 우리의 신체적 체격 내에서 더 많은 빛을 가질 수 있게 해줄지도 모른다. 전류나 진동의 감각 또는 우리는 어떤 종류의 고통도 겪지 않을 수 있다.
옛날에는, 우리는 전형적으로 영의 영역으로 가벼운 몸으로 살았고, 그리고 어느 순간 우리는 물리적인 길이로 내려가고 싶었다. 우리는 컴퓨터의 모험과 관능성을 보고 싶었다. 그러나 이것을 하기 위해 우리는 이제 진동을 줄여야 했다. 우리는 이제 여성의 몰락이라고 불릴 것이다. 우리는 물리적 차원에서 살고 기능하기 위해 물리적 몸을 창조했고, 그리고 나서 우리는 이러한 신체적 몸을 착용했다. 많은 우주비행사들이 우주복을 입고 살고 기능했다. 우리가 영의 영역에서 우리의 존재를 포기한 것은 새로운 물리적 장을 위해서다. 당신은 당신의 몸을 사랑하고, 그것이 진짜 무엇이고 누구인지를 발견하고, 수세기 동안의 속박의 표면을 발견하고, 당신의 여성적 힘, 아름다움, 그리고 자유를 내면으로부터 되찾을 준비가 되어 있는가? ?
몸의 단조로움을 고려하려면 두 가지에 집중해야 한다.
하나는 근육을 발달시키고 분자를 잃는 것이다. 이러한 목표를 달성하고, 다이어트 계획을 세우고, 일상을 채택할 수 있다.
당신은 정말로 당신의 음식과 운동이 좋은 이점을 얻기 위해 함께 할 것이라고 확신한다.
누군가 그의 머리카락을 손가락으로 쓸어내리는 것을 볼 때마다, 당신은 알아야 한다, 어떤 것에 대해 좌절할 수도 있다.
또한 이 제스처를 피하는 것이 현명하다. 그것은 당신의 좌절감을 느끼게 하고, 당신의 긍정적인 아우라를 가라앉힌다.
몸의 90%는 물로 구성되어 있다.
물은 독소를 제거하고 실제 몸을 유지해야 한다.
물 없이는 죽는 것처럼 보인다. 청량음료, 주스, 그리고 가끔 약간의 물을 주지만, 순간은 순수하지 않고 세포로 만들어지기를 기다리는 설탕이 많은 지방으로 가득 차 있다.
그래서 만약 근육이 체지방을 잃는다면, 여러분의 시궁창 세포를 물로 막아라.대안으로 물로 다른 음료에서 나온 설탕이 든 지방으로
스플릿 데이 루틴은 전문적인 바디빌더들이 가장 좋아하는 것이다. 여러분 중 몇몇은 잘못된 연결을 할 수 있고, 보디빌더들이 많은 질량을 가지고 있기 때문에, 스플릿 루틴은 완벽하지 않다. 보디빌더들은 항상 절대적인 바디 루틴을 가진 기초를 다지고 나서 스포트라이트를 받기 시작한다.
1980년대와 90년대에는 바디랩이 리넨 시트를 사용하여 건강을 감쌌고 곧이어 리넨은 플라스틱과 열 이불로 대체되었다. 왜냐하면 그들이 가지고 있는 이점과 함께 바디랩 치료법이 만들어졌기 때문에, 바디랩 서비스는 확실히 인기를 계속 얻고 있다.
당신은 이것이 당신의 아스트랄 신체 안에 거주하기 위해 어떤 느낌을 받을지 상상할 수 있는가? 당신은 이미 그 감각을 알고 있다.
왜냐하면 당신의 아스트랄 체격 안에 있는 사람들이 바로 그 지점에 있기 때문이다.
