마크 산체스: 2개의 TD, 1개의 INT와 함께 299개의 백야드에 27/44로 그의 리그 2년차에는 실제로 훌륭했고, 나는 그를 꿈의 축구라고 부르기를 꺼려왔다. 그러나 그는 곧 뉴욕에서의 기상 상태가 나빠질 것이라는 증거로 볼 때, 그가 Keep를 가져야 한다는 것을 명심해야 한다.
e 그룹은 실행 중인 비디오 게임에 더 많이 의존할 수 있습니다.근육에 유연성을 부여함으로써, 당신은 더 빨리 선을 발사하고, 더 크게 점프하고, 대단한 닫힘 속도를 확립하고, 당신의 40번 출발을 향상시킬 수 있다.
만약 당신이 2학부의 기술과 스피드를 가지고 있고, USC와 노트르담 캠프에 간다면, 당신은 시간을 낭비할 수 있습니다. 특히 당신이 고등학교 3학년에 들어간다면 말이죠.요점을 잘 파악한 후, 이제는 진보된 플리오에 들어가야 할 때입니다. 축구의 속도가 실제로 빨라지는 순간입니다. 다시 한 번, 통제력을 유지하십시오. 플리오가 본질적으로 위험한 것은 아니지만, 너무 빨리 발전하려고 하면 넘어져서 엉덩이를 부러뜨릴 수 있습니다.왜 스모가 아닌 표준 데들리프트를 사용하는가? 스모 데들리프트도 훌륭하지만, 만약 여러분이 둘 중 하나를 골라야 한다면, 햄스트링에 가해지는 추가적인 긴장의 사실 때문에 전통적인 것을 고르세요. 여러분이 진정으로 긴장을 풀고, 당기고, 그리고 햄스트링에 참여하는 것을 발견하자마자, 여러분은 여러분의 속도가 증가하는 것을 보게 될 것이고, 많은 사람들이 여러분이 무언가에 대해 생각할 것입니다! 햄스트링과 글루트 강도를 높이는 것이 축구에 있어서 가장 빠른 방법이다.여러분의 힘줄과 근육이 힘에 반응하고 다이너마이트를 하기 전에, 반응 능력이 보여집니다. 축구 민첩성을 위한 훈련이나 축구를 위한 속도를 향상시킬 때, 우리는 당신의 반응 능력을 훈련시키는 데 집중해야 합니다. 우리는 일반적으로 반응 능력을 변동성으로 묘사합니다.당신은 당신의 편의에 따라 온라인 또는 지역 은행에서 축구 수표를 구입할 수 있다 온라인 상점을 선택하는 것은 좋은 선택이다. 왜냐하면 당신은 지역 은행의 경우 그렇지 않으면 제한된 수많은 스타일과 패턴 중에서 선택할 수 있기 때문이다. 당신은 단일 테마의 수표 또는 다양한 축구 그룹의 사진을 포함하는 수표 세트를 채택할 수 있다.
s와 그들의 마스코트들 무겁고 낮은 대표들에게 다시 한번 말하지만, 이것은 몇몇 사람들에게는 위험하게 들리지만, 현실은 더 높은 대표자들이 낮은 대표자들보다 더 많은 부상과 동일시하는 경향이 있다.
만약 당신이 실제로 너무 무거워지는 것을 두려워한다면, 많은 복식들과 세 개의 세트로 발전하라.플라이메트릭(plyometric)은 가능한 짧은 시간 안에 근육이 최적의 힘에 도달할 수 있도록 하는 움직임이다. 그것을 다시 읽고 축구 훈련에 적용하는 것을 고려하라! 그것이 가능한 한 빨리 가능한 많은 힘을 생산하는 것의 전부입니다.축구도 힘에 대한 신뢰감 때문에 남자다운 스포츠(여자들이 많이 뛰긴 하지만)라고 생각되는 강인함, 힘, 지구력, 힘, 강인함, 이런 것들이 남자다운 특징이며, 축구에 필요한 몇 가지 특징들이다.거의 모든 이 리그들은 선두적인 선수들에게 보상을 제공한다.
어떤 리그들은 자연스럽게 다른 팀들보다 훨씬 낫지만, 아마도 많은 돈이 걸려있다.
또는 아마도 절대적인 최고의 선수들을 위한 자동차와 집들이 있다.
의심할 여지없이, 만약 당신이 50만 파운 먹튀제보 드를 선두적인 상금으로 사용하고 있는 인기 있는 리그에 가입한다면, 당신은 정말 열심히 일해야 할 것이다.최고의 사람들을 이기기 힘들죠 그래서 당신은 실제로 좋은 상들을 고를 수 있습니다자, 이제 저 체구가 작은 남자를 보자 365만 웅크리고 앉는다. 하지만 몸무게의 두 배인 180헤스는 체중의 두 배인 반면, 바의 체중의 큰 사람보다는 체중의 큰 사람보다는 체중에 비해 상대적으로 더 강한 체중의 큰 체중의 남자이다.축구는 모든 각도에서 매우 빠른 속도로 진행되는 비디오 게임이다. 당신은 그 방법을 훈련하는 것이 좋다. 축구를 위해 정말로 더 빨리 하기 위해서는 몸을 옆으로 움직이는 근육을 강화시켜야 한다.
그래서, 당신은 사이드 런즈, 앵글 런즈, 측면 썰매 당기기 등을 해야 한다.
운동 운동은 근육이 최대한 수축하는 데 걸리는 시간보다 훨씬 짧은 시간에 일어나기 때문에 플리오가 매우 중요한 것이다. 그래서 플리오들은 여러분의 몸과 중추신경계가 가능한 한 빨리 그리고 가능한 많은 힘으로 반응하도록 훈련한다.
축구 연합 인종, 언어, 믿음, 국적이 다른 사람들이 단결하여 같은 곡을 연주하고 같은 노래를 부른다. 그것은 사람들을 하나로 모이게 한다.
그것은 장벽을 무너뜨린다. 평화의 곡조이다.
