내 일에서, 나는 일반적으로 내가 좋아하는 것을 개발한다.
그러나, 나는 내가 이렇게 큰 것을 창조할 때, 약간의 짜증스러움, 진술하는 경향이 있다.
내 집의 특정한 구성원들은 실제로 더 강한 언어를 사용한다.
투덜거림과 다른 단어들유산소운동 후에는 팔굽혀펴기, 곱슬곱슬, 다리리프팅, 웨이트리프팅 등을 통해 근력운동을 할 수 있다.
팔과 등 근육을 형성하는데 도움을 준다. 다리리프팅은 하체 근육을 형성하는데 도움이 된다. 출장안마 마지막이지만 중요한 것은, 컬이 복근육 발달에 도움이 될 것이다.외향적으로 탄력있는 몸을 얻기 위해, 그리고 당신의 근육을 더 잘 스트레칭하고 이완시키기 위한 타이밍을 유지하는 것을 기억하라.사람들이 왼쪽 위를 올려다 볼 때, 그들은 당신을 생각하거나, 과거를 생각하거나, 중요한 것을 기억하려고 하는 것 같다.어떤 사람들은 허벅지와 엉덩이에 지방을 축적하는 다른 사람들보다 이러한 위치에 지방을 축적하는 경향이 있다.
연구에 따르면, 복부와 허리에 지방을 축적하는 사람들은 남성이 아닌 사람들보다 더 가난하고 일반적인 여성들이 지방을 수집하는 경향이 있는 여성들보다 더 위험하다.엉덩이와 허벅지 주변에 살이 찐다.우리 중 많은 사람들에게, 체격에서 가벼운 신체로의 개선은 사람에 따라 변화하는 꾸준한 과정이다. 개인의 노력과 신의 은총의 혼합이 그것을 가져오는 것처럼 보인다. 이 거대한 은총은 지금 지구로 들어오는 엄청난 양의 빛에 나타나고 있다.
이 빛의 유입은 우리의 변화를 야기시키고 있다.
세포와 DNA, 이것은 우리가 우리의 신체 내에서 더 많은 빛을 보유할 수 있게 해 줄 것이다. 이 업그레이드가 일어날 때, 우리는 전류나 진동의 감각을 느낄지도 모른다. 또는 우리는 전혀 아무것도 느끼지 못할지도 모른다.마지막으로, 출생에 관한 현대의 미디어는 전형적으로 공포에 바탕을 두고 있고 모든 종류의 공포를 번창하게 할 수 있다.
좋은 사람들, 좋은 매체, 긍정적인 자료로 자신을 둘러싸서 이 매체를 최대한 막도록 노력하라. 내가 출생에 관한 몇몇 도움이 되고 호의적인 책들은 내가 즐기는 Birthing From Inner의 훌륭한 자원이다. 당신의 몸을 신뢰하는 법을 배우고 그것이 자연적으로 펼쳐지는 것처럼 출산 과정을 허락하는 것을 배운다. Ina May Gaskin이나 Barbara Harper에 의한 어떤 책도 마찬가지로 출생에 대한 지식을 강화시키는 환상적인 원천이다.그럼에도 불구하고, 이러한 측정들은 개인들이 생각하는 완벽한 몸매와 다를 수 있다.
이것은 또한 서양세계에서와 같은 문화적 측면에 영향을 받는다; 여성 비방은 남성들에게 더 매력적이다. 아프리카 문화에서, 이것은 비만은 아니지만 몸집이 큰 것이 이상적인 몸 크기와 관련이 있을 수 있기 때문에 상당히 다를 수 있다.
그것은 전체 시스템이 절대적으로 쉽지만 무자비하게 효과적이다! 이것이 얼마나 어렵고 얼마나 생산적인지 의심스럽다면, 15분 동안 시도하고 세트 사이에 휴식을 위해 멈추지 않도록 하세요! 여러분의 심장, 폐, 그리고 여러분 몸의 모든 근육, 힘줄, 그리고 인대가 작용하게 될 것입니다, 아마도 여러분의 인생에서 전에 없던 것처럼요! 이것은 여러분이 여러분의 가장 큰 힘과 지구력을 만드는 정확한 시간이에요. 여러분의 몸이 전에 없이 장벽을 뚫고 있을 때; 여러분이 전에 없이 성장할 수 있는 이유를 제공할 때!
