여러분 자신의 모든 세포는 정확한 기능을 가지고 있습니다 – 신경 세포, 뇌 세포, 심장 세포, 피부 세포조차도 모두 특정한 일을 하고 있습니다. 그들은 그것을 끝내도록 프로그램 될 수 있습니다!이제 우리는 어떤 기능도 이해할 필요가 없다. 우리는 단지 두 가지 특정한 것을 이해할 필요가 있다.
우리는 단지 Lean 조직 세포가 에너지를 태우는 것을 이해할 필요가 있다.
그들은 우리가 지방 세포를 먹는 특정한 음식을 사용한다.
그들은 사람들이 소비하는 칼로리에 속하지 않는다. 따라서 우리가 더 적은 양의 칼로리를 가질수록 우리의 몸은 원치 않는 무게로 저장되기 전에 더 적은 칼로리를 가질 수 있다.
만성적인 부상을 입지 않은 심각한 리프터에게 아직까지 Ive의 체중 연습보다 체중을 들어올릴 위험이 더 많다. 보통 Ive와 연결된 관절이나 힘줄은 심각한 부상을 입은 체중 운동 의사를 충족시키지 못한다.
그런 제스처를 취하면 누군가가 당신의 행동을 반영해서 당신을 흥분시키고 친밀하게 만들려고 한다는 뜻이다. 만약 당신이 당신의 행동을 반영하는 누군가가 있다고 느낀다면, 당신은 당신의 몸의 위치와 제스처를 의도적으로 바꾸어 그것을 확인할 수 있을 것이다.
내가 고린도서 12에서 그리스도의 몸은 본질 – 단결 또는 다양성 – 무엇이라고 가르치듯이 그리스도의 몸 전체인 교회에도 흥미로운 것은 분명 동일할 것입니다. 물론 우리 몸은 단결이 없는 몸으로 될 수 없다는 것이 정답이다. 왜냐하면 그것은 단지 관련이 없는 부속품들의 수집으로 구성되어 있기 때문이다. 몸은 다양성이 없는 몸이 될 수 없고 결국 모두 유일한 포인트가 된다. 그래서 몸이 행동할 때, 대밤 그것은 끊임없이 우아하게 표현되는, 무게를 들어올리는 것을 포함하는, 이러한 행동들은 올바른 것에 대해 필요한 것이다.이 말은 무엇을 하는가?
예수의 변신 이야기를 기억하십니까? 신약성서의 모든 것을 보고한 바와 같이 예수와 그의 제자 세 명이 산꼭대기를 잘 넘겼다. 예수는 갑자기 변신했다. 그는 따뜻해졌다. 그의 얼굴은 태양에 시밀라를 비추기 시작했고 그의 멋진 옷은 빛처럼 하얗게 되었다. 예언자 모세와 엘리야는 그의 옆에 나타났다. 그의 제자들이 경외심을 느끼며 지켜보는 가운데 그의 제자들이 그의 옆에 나타났다.
만약 여러분이 초보자가 된다면 15분 동안 선택할 수 있을 때, 가능한 한 많은 강도로, 각 운동의 30~50회 세트를 할 수 있는 한 자주 하세요. 체력 수준에 있는 사람은 누구나 50~100회씩 운동하고 30~60분 동안 운동하는 겁니다.
엘리트들은 결코 집을 보지 않는다. 그들은 그들의 드레스 그늘을 통해 그들 자신에게 문제에 맞는다. 그들은 축하와 일치하는 옷을 조정한다.
그리고 그것이 그들이 왜 그렇게 카리스마 있어 보이는지 설명 중 하나이다.
이름에서 알 수 있듯이, 그것은 독특한 신체 부위를 감싸는 얇은 천, 시트 또는 담요 층을 사용한다.
위대한 피부 결과 내에서 신체에 흡수되고 짜내는 과정을 위한 조합은 훨씬 더 많은 것을 경험하기를 원한다.
그러나, 고객들은 그러한 프로그램에서 이용할 수 있는 구제 과정을 경험하기를 원한다.
여성 키 또한 완벽한 모양으로 다시 기여하기 위해 56인치에서 10인치 정도 되는 것은 본질적으로, 여성들의 질 높은 높이로 간주될 수 있다.
58은 대략 173cm가 뛰어난 키일 수 있는 것이 사실 여성들에게 감탄하는 이유다. 24인치나 61cm의 허리도 여성에게 권장된다. 마찬가지로, 엉덩이 스케일 28인치나 71cm는 완벽한 크기로 간주된다. 체중과 관련하여, 약 146파운드의 무언가가 66kg에 상당할 수 있고, 또한 소녀의 완벽한 체격에 적합한 무게로 간주될 수 있다.
시각적으로, 다른 사람들을 부러워할 매우 매력적이고 몸에 맞는 체격을 가질 것이다. 당신은 또한 이 체격을 관리하고 그 후를 응시함으로써 당신의 힘과 지구력을 향상시킬 것이다. 이것은 종종 큰 플러스가 되고 단지 건강상의 이익과는 다른 많은 이점을 가지고 있다.
잘못된 신체를 가진 사람들은 엉덩이, 허벅지, 그리고 하복부 등 신체의 아래쪽 부분 근처에서 체중을 운반한다.
배 모양을 가진 사람들은 킬로칼로리를 태우는 운동을 더 많이 해야 한다.
6번째 : 당신의 코스를 타이밍으로 맞춰야 합니다. 다음 식사를 섭취해야할 때 타이머 작은 전화기를 사용하여 알려줍니다. 분명히 머리카락을 아래로 일정 수의 유연성을 확장할 수 있습니다. 그러나 조직이 열쇠일 수 있습니다!
단순히 체중을 들어올리는 것 이상의 것에 초점을 맞춰야 한다.
몸에서 중요한 목표를 활용하는 데 초점을 맞춰야 한다.
훈련 중에 인간의 뇌를 정상 궤도에 올려놓을 때 사전 설정이 훈련의 가장 중요한 단계로서 실현될 수 있다.
동기부여에 도움이 되고 긍정적인 태도를 유지하는 것이 분명히 신체를 만드는 목표인가? 신체의 종류가 비교해서? 일단 이것들을 적어 놓거나 여러분 안에 놓으면 여러분은 여러분의 몸 만들기 여행을 시작할 수 있습니다
나는 마지막 항에 대한 자격을 갖추어야 한다.
당신의 미묘한 에너지는 당신의 신체에 영향을 미칠 수 있지만 복잡하고 놀라운 것에 매우 어렵다.
할 수 있는 한 여러 번, 할 수 있는 한
