만약 당신이 하고 싶은 곳에 좋은 관계가 있다면, 그 학교들에 의해 열리는 캠프에 가보세요. 당신은 그들의 학교 캠프에 참석함으로써 당신의 꿈의 학교에서 더 많은 코치들을 만날 수 있습니다.다량체계는 운동장에서 그것을 사용할 수 있도록 힘을 얻기 위해 몸과 두뇌가 허락하는 운동이다. 그들은 심지어 이것이 매우 빠르게 들릴지라도 당신의 근육을 최소 시간에 최대의 힘을 생산하도록 훈련시킨다.이것은 축구 훈련에서 잃어버린 개념처럼 보이지만, 다음 단계로 넘어가자. 이러한 연습은 아이들을 위한 서브맥시멈 축구 훈련이다. 그들은 자발적인 노력을 덜 할 수 있기 때문에 항상 순수한 플리메트릭스로 분류되지 않는다. 그들은 폭발적인 힘과 반응적인 성과를 가르치는데 극도로 사용된다.박스 스쿼트는 미식축구 스피드 트레이닝의 왕이다. 미식축구를 위해 진정으로 더 빨리 하고 싶다면 스쿼트를 많이 하라 그들은 글루트와 엉덩이에 생강력을 쌓고 글루트와 햄스트링에 역동적인 힘을 만든다. 이것은 특히 안전사이트 축구의 현금게임이 클릭스톱에서 시작하는 것에 중요하다. 스타일런싱 백이 어떻게 당신의 홀까지 질주하고, 2단계에 도달하고, 멈추고, 움직이고, 폭발하는지를 생각하라 이것은 폭발적 스피드 박스 스쿼트가 건설하는 것이다. 그리고 당신은 또한 역동적인 노력 운동으로서 박스 스쿼트를 사용할 수 있으며, 따라서 당신의 힘의 발달 속도를 향상시킬 수 있다 (아마도 축구의 가장 간과되는 측면일 것이다. 스피드 트레이닝) 솔직히, 만약 여러분이 축구를 위해 더 빨리 하고 싶지만 RFD 개발을 게을리 한다면, 개인은 시간을 낭비하고 있을지도 모릅니다!재미있는 축구 자명종 시계를 고려했을 때 그와 같은 신기한 선물은 훌륭한 스타킹 식품 착색이다. 축구 내부의 이 시계는 벽에다 차거나 바닥에 튕겨서 끌 수 있다.
당신의 소년들에게는 재미있지만 아마도 가족 전체의 다른 사람들에게는 그리 사실이 아닐 것이다!2012년에도 미식축구를 계속해야 합니다. 필드 이상의 대단한 성과를 거두었으므로 이력서에 추가하세요. 현재 코치들이 여러분을 영입하고 있는 경우, 시즌 제품 중에 업데이트된 이력서를 보내주고 이러한 유형의 정보를 받아 들일 수 있습니다. 이것은 여러분이 계속해서 그라운드에 머물 수 있도록 합니다.부정채용 레이더운동장에서 뛸 때, 여러분은 거의 1초 동안만 땅을 칠 수 있습니다. 하지만, 자발적인 근육 수축의 경우, 운동하는 데 6초가 걸릴 수 있습니다! 당신은 그 수치들이 당신에게 좋은 징조가 아니라는 것을 밝히기 위해 수학 천재성을 버릴 필요는 없다.잡지, 서비스, 그리고 자칭 전문가들이 끊임없이 새로운, 이상한 운동을 여러분에게 던지며, 그들이 축구를 위해 더 빨리 습득하는 것을 도울 것이라고 주장합니다. 하지만, 진실은, 여러분의 축구 커뮤니티에 가장 큰 속도 증가를 주는 것이 필수적이라는 것입니다. 우리는 단순히 속도를 추적하거나 시험 수치를 향상시키는 것이 아니라, 축구 속도를 추구합니다!
