당신이 초보자라면 15분 동안 갈 수 있는 정도의 강도로 당신이 할 수 있는 한 자주 옵션을 하세요, 당신이 더 나은 건강 상태에 있을 경우, 각각의 운동들을 50에서 100번 반복하고, 30에서 60개의 모델들 강남셔츠룸 을 운동하세요.밀실 공포증을 느낄 수 있는 몇몇 사람들이 있다.
바디랩 세션 내내 밀실 공포증을 느낄지도 모른다. 꽉 감긴 효과처럼 잘 풀리지는 못한다.
어떤 사람들은 미라 같은 랩이 땀을 많이 흘리게 하기 때문에 수분을 보충하는 것도 중요하다.바디랩 치료는 매우 중요하다. 또한 당신의 스파 기술자나 마사지 치료사가 탈수와 같은 합병증을 피하기 위해 조심스럽게 스트레스를 받는다.손바닥을 항상 아래로 유지하면 우세함과 공격성의 증상이 사라집니다. 손바닥이 아래로 향할 때와 위로 향할 때를 현명하게 선택할 수 있습니다.기억하세요, 여러분 자신은 항상 여러분 자신과 여러분의 몸에 대해 무엇이 진실인지 알아내는 것이지 전문가가 말하는 것이 아닙니다. 동시에 여러분은 그것이 어떻게 작용하는지 알 필요가 없을 것입니다. (매일 밤 나와 욕조처럼) 아직 단 한 가지도 알아내지 못했어요!) 사람과 실제 신체에 대해 배운 것을 적기만 하면 됩니다.마지막으로, 출생에 관한 현대의 미디어는 정기적으로 공포에 기반을 두고 있고 모든 종류의 두려움을 번성하게 할 수 있다.
긍정적인 사람들, 긍정적인 매체, 긍정적인 자료들로 자신을 둘러싼 이 매체의 스트레스를 최대한 피하도록 시도하라. 나의 파트너이자 나는 Birthing From Wii에 대한 몇몇 긍정적이고 지지적인 책들이 있다.
Thin은 당신의 몸을 신뢰하고 출산 과정이 펼쳐질 수 있도록 하는 방법을 배우는 가장 좋은 자원이다. 반면에 자연적으로 Ina May Gaskin이나 Barbara Harper의 책들도 마찬가지로 출생에 대한 정보를 강화시키는 것과 관련되어 훌륭해야 한다.
당신의 차크라가 무엇을 포함하는지 말할 수 있나요?
